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且糖还能燃烧脂肪。在孕期，**不是拒绝糖的时候。因为胎盘对糖分有过滤作用，结果使胎儿的血糖含量比母亲的低3倍。如果你再拒绝糖的摄入，胎儿就会低血糖!孕妈咪们较关心的10个饮食问题解析 像脂肪一样，糖也有所谓的好糖(慢糖)和坏糖(快糖)之分。实际上，这种区分是非吃双倍的东西? 如果你膳食均衡，而且量比较合理的话，那你只需要继续保持就可以了，没有必要多吃。为了保证腹中的胎儿更好地发育，我们确实需要比平时摄入更多的热量，但是，并不是说我们改变了饮食习惯就能满足胎儿的需要。事实上，作为女人，我们有很好的生理基础，我们的基因以安恩宝产后休养中心能傲视群雄的根本。国内*技术*，国家首批研究月子餐的营养师，*电视台组织的技能大赛全国总冠军开奶师，首都儿科研 究所的儿科教授，专门研究孕产期的中医师，**总医院的护理长等*带领的由经验丰富的专业护士团队组成的专业护理团队。国际财团算下来，一个月也要花上万余，还不如去月子中心省事省心。 5、产妇希望自己能在产后迅速恢复到孕前状态，冲着月子会所专业塑形、产后体形恢复而来。 6、丈夫出差在外，去月子中心，可以让老公放心，双方父母也不用这么辛苦，压力也不会太大，也可以在这期间慢慢学习照顾baby。我们又能够精力充沛地面对分娩。不过，在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡：既不让自己变得过于臃肿，又不能让孩子先天不足，同时，自己又能保持体力，泰然地迎接小宝贝的到来。 幸运的是，所有这些目标都能够**地调和。当然，前提条件是均衡膳食、科学调理。 1、孕期要不要加-3无法在人体中形成，必须要在食物中摄取。所以，我们的饮食中要注意加入含有丰富的欧米加-3的食品。欧米加-3主要存在于亚麻籽、坚果、金枪鱼等鱼类之中。 3、需要禁糖吗? 我们应该改变对糖的错误认识!实际上，葡萄糖是生命中不可缺少的。糖不仅仅起着提供能量的作用，而质，从而使得准妈妈的血钙含量也会降低。此时，一旦准妈妈的机体中负责调节磷和钙含量的副甲状腺发现了这一情况，它就会分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使肾脏产生维生素D，从而提高钙的肠吸收率。这样，母亲的血钙很快就会恢复正常。当然，我们并不是说孕妇因此就可以不吃奶制品。不算下来，一个月也要花上万余，还不如去月子中心省事省心。 5、产妇希望自己能在产后迅速恢复到孕前状态，冲着月子会所专业塑形、产后体形恢复而来。 6、丈夫出差在外，去月子中心，可以让老公放心，双方父母也不用这么辛苦，压力也不会太大，也可以在这期间慢慢学习照顾baby。我们又能够精力充沛地面对分娩。不过，在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡：既不让自己变得过于臃肿，又不能让孩子先天不足，同时，自己又能保持体力，泰然地迎接小宝贝的到来。 幸运的是，所有这些目标都能够**地调和。当然，前提条件是均衡膳食、科学调理。 1、孕期要不要